りゅうせい接骨院コラム

梅雨の時期には頭痛に悩まされる方が多くなります。これは気のせいではなく、実際に梅雨特有の気候が頭痛を引き起こす要因となっているのです。今回は、梅雨と頭痛の関係について詳しく解説し、つらい頭痛を軽減するための対策をお伝えします。  梅雨と頭痛...

「なんとなく体がだるい」「イライラが止まらない」「突然汗が吹き出す」――40代後半から50代前半の女性に多く見られるこれらの不調は、もしかすると「更年期障害」かもしれません。 更年期は女性なら誰しもが通る自然な過程ですが、その症状の重さや出...

春が訪れると、温かい日差しとともに花粉が舞い始めます。花粉症は、鼻水や目のかゆみ、くしゃみなどの典型的な症状が現れることが多いですが、実は花粉症の影響はそれだけにとどまらず、体全体に様々な不調を引き起こすことがあります。特に、花粉症による体...

3月は春の訪れを感じる季節ですが、まだ寒い日が続くことも多く、朝晩の寒暖差が激しくなる時期でもあります。この寒暖差の影響で「冷え」や「むくみ」の症状が悪化しやすくなり、手足が冷たく感じたり、夕方になると足がパンパンになったりする方が増えます...

寒い日に歩いたり運動したりすると、膝が痛むと感じたことはありませんか？実は、寒さが膝関節や周辺組織に与える影響にはさまざまな要因が関係しています。ここでは、寒い日に膝が痛む主な原因と対策について解説します。 1. 寒さによる関節の硬直 寒さ...

季節性うつ（SAD）と自律神経の乱れは密接に関連しています。季節性うつは、特に秋から冬にかけて、日照時間が短くなることが原因で発症しやすい気分障害です。 自律神経は体のさまざまな機能を調整しており、そのバランスが崩れると、精神的な不調や体調...

年末は、仕事や家庭での忙しさが増し、多くの人が肩こりや腰痛の悪化に悩まされます。特に、大掃除や仕事の締め切りなど、普段よりも体を酷使する機会が増えるため、整骨院を訪れる人が多い時期です。ここでは、年末特有の肩こりや腰痛の原因と、その対策とし...

寒くなると、膝の痛みが強くなると感じる方は多いでしょう。特に、冬は冷えや乾燥が原因で関節や筋肉が硬くなりやすく、膝の不調を引き起こすことがあります。普段何気ない動作でも膝に痛みを感じることが多くなり、その対策を知っておくことが重要です。この...