骨盤矯正 産後の体の変化と整骨院でできる産後ケア
産後は心身ともにさまざまな変化をしています。 特に、出産時に大きな影響を受けているのが「骨盤」です。 身体の中心に位置する骨盤のケアは非常に重要で、骨盤矯正を始めるタイミングや方法が産後の生活を左右します。 この記事では、産後の骨盤矯正の必...
骨盤矯正 
未分類 あなたは大丈夫？スポーツ障害の種類と予防・ケア
あなたは部活動や趣味などでスポーツをしていて、慢性的な痛みに悩まされていませんか？ もしかしたらそれはスポーツ障害かもしれません。事前に予防をしてスポーツ障害にならないようにしましょう！ 今回は、スポーツ障害の種類と予防・ケアについてご紹介...
未分類 猫背や巻き肩になってない？姿勢改善の重要性
みなさんの今の姿勢は猫背や巻き肩になっていませんか？ 姿勢が悪いとスタイルが悪く見えたり、心身に悪影響を及ぼします。 今回は、姿勢の悪さが引き起こす心身のトラブルと正しい姿勢を保つ方法をご紹介いたします。 良い姿勢・悪い姿勢とは？ そもそも...
坐骨神経痛 坐骨神経痛を早く治すにはどうしたらいい？おすすめのケア方法を紹介
腰から足の先まで通っている坐骨神経が刺激、圧迫されることで起きる坐骨神経痛は、老若男女問わず起こる可能性のある症状です。発症すると下半身の痺れや痛みで、歩行が困難になることも珍しくありません。 本記事では、そんな坐骨神経痛を早く治すためのケ...
腰痛について 腰痛とストレスの関係は？ストレスからくる腰痛の見分け方や改善方法
慢性的な腰痛に悩んでいる方は、年齢問わず多く存在します。なかには、腰痛の原因がわからず、長年痛みと付き合っている方も多いでしょう。 その原因不明の腰痛は、精神的なストレスが関わっているかもしれません。本記事では、腰痛とストレスの関係について...